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- カクレミノお茶とお香を使った瞑想
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初心者でも簡単にできる瞑想会。
■タイトル：カクレミノお茶とお香を使った瞑想会
■内容：秦の始皇帝が3つの不老草に数えたといわれるカクレミノを使ったお茶とお香で瞑想
■期待できる効果：疲れた心と体を癒し、本来のリズムとバランスを取り戻して、自然治癒力を
向上させます。
集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安定、ゆとりを感じたい方、非日常を味わいたい方、お抹茶好きな方など、是非どうぞ
■対象者：瞑想に興味のある方、リラックスしたい方、自然治癒力をUPしたい方
簡単なストレッチの後、丁寧にお茶を飲みながら五感を開き自分自身を感じる瞑想をします。
お茶が体をめぐる感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
お茶瞑想に使用されるお茶は、かつて朝鮮王朝の最高級の天然薬剤としても重宝され、万病に効く、不老不死のお茶とされていた「カクレミノ茶」です。
開催日：2016年5月18日（水）
開催時間：14:00～16:00
参加費：2,000円
トレーナー：吉浦トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。要予約
2,000円～
