脳のストレス解消　夜ヨガ　あらゆる疲れは脳の自律神経の疲労が原因
2,000円～


内容
　体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐすヨガです。
　今、注目の腸をほぐし、脳をリラックスさせて脳の働きを回復します。

◆期待できる効果
　脳のストレス解消、すぐっすり眠れる。脳がリラックス 、自然治癒力UP、免疫力UP

◆対象者
　眠れない方、疲れがとれない方、運動して体調を整えたい方、
　脳の休息法に興味のある方

◆トレーナー
　吉浦 あゆ美

◆その他
　動きやすい服装、要予約

◆開催日
9/19(月)～9/30(土)　いづれも19:00~21:0

◆参加費：2,000円　（通常3,000円）

◆持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物






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