イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記 | 幸せも習慣

幸せも習慣 幸せな人と不幸な人がいるとします。
この２人の違いは何でしょうか？
それは習慣です。
幸せも習慣であり、不幸も習慣なのです。

幸せを創造する習慣を作りましょう。
「どんな状況でも幸せを創造できる習慣が私にはある」
「私はいつどこで誰に会っても幸せだ」

心が考えになり、考えが言葉になり
言葉がまた心になり、
その心が行動として、習慣として
体を満たすためには
「幸せ」という心を食べ続けなければなりません。

幸せの習慣がつくまで
そして、私が幸せそのものになるまで。


イルチ希望の手紙より