イルチブレインヨガ 修学院スタジオ の日記
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１００日ダイエットモニター
2024.05.05
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地球気功体験会
2024.04.03
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<h1 class="tribe-events-single-event-title">【修学院】地球気功体験会
（アースデイin京都2024 サテライト会場）<h1> <h2>4月 27日 2:00 PM -…
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映画「CHANGE」上映会と引き寄せ脳体験会（健康茶付） ご案内
2024.02.25
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映画「CHANGE」上映会と引き寄せ脳体験会（健康茶付）
脳は「考えを形にする変換装置」。
何かを望めば、それをかなえようとする力が脳には備わっています。
そのパワーを科学的な視点から解き明かす…
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3000人で地球気功 IN 宝ヶ池公園
2023.10.25
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京都市左京区の宝ヶ池公園で地球気功開催します。 どなたでも参加できます。 当日自由参加OK 公園で見かけたらぜひご参加ください。 地球を感じて、地球と一つになる気功とっても簡単！！ 爽やかな秋の地球を一緒に感じ…
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4/15（土） 共生フェスティバル開催
2023.03.23
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共生フェスティバル
～私と地球の未来のために 今私たちができること～
忙しい現代社会のの中で、時間に追われたり
家事や仕事、やらないといけないことに追われて
私たちは自分を見失っていることがほとんどです
まわりに…
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ダイエットもバランスが大事！イルチブレインヨガのスーパーマンのポーズ
2020.06.24
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<h1 class="entry-title "> <h1> 「ダイエットのために腹筋をしている」という人は多いですが、どうしても後回しにされ
やすいのが背筋です。腹筋ばかり鍛えて背筋をおろそかにすると、身体…
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瞑想ができているか、どう判断する？～イルチブレインヨガの天門瞑想
2020.06.21
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イルチブレインヨガの天門瞑想をご紹介します。
「心の筋トレ」とも呼ばれ、ますます関連のサービスやアプリを目にすることが増えてい
る瞑想。
やってみたいけれどやり方がよくわからない、またはやってみたけれどう…
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健康寿命を左右する股関節の柔軟性を高めよう～イルチブレインヨガの股関節ストレッチ
2020.06.16
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骨盤と足を結ぶ股関節は、健康づくりに欠かせない部位です。股関節の状態と健康寿命は
深い関係があると言われています。
若いうちからやわらかく保っておきたいですね。
私たちの足をあらゆる方向に動かしてくれる「…
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体と心の中心をとらえて健康で幸せな毎日を！イルチブレインヨガの丹田たたき
2020.06.13
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体と心の中心をとらえて健康で幸せな毎日を！イルチブレインヨガの丹田たたき
[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 元気のみなもと！丹田たたきで活力UP！
イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ…