イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | サービスメニュー一覧

おうちでヨガ、始めてみませんか(?)
イルチブレインヨガでは、スタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しています。
イルチブレインヨガをやりたいけど、今は外出するのが難しい、ス…

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イルチブレインヨガは、全国各地のスタジオで「いいとこどりトレ」を始めます。
簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、10分程度の短い時間で健康管理につなげる新メニューです。いいとこどりトレだけの…

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●ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ
　
内容： ブレイン（脳）体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス
期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、自信がわく

■対象者：呼吸、…

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■内容： 腸をほぐす体操、呼吸で腸を整え、ブレイン瞑想でリラックス、
　　　　押すだけ簡単セルフヒーリング

■期待できる効果：腸の緊張がほぐれる、気血液循環が良くなる、免疫力UP、
　便通が良くなる、基礎体温UP、脳が…

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●腸から始める体質改善ヨガ

腸は体と心の状態を映す鏡です。
ストレスが重なると便秘をしたり、下痢をしたりと敏感です。
また、腸内細菌のバランスが崩れると、感情が不安定になってイライラしたり
と心もダメージを受…

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腸から目覚めるヨガ

今すぐはじめたい腸と脳の健康法をお伝えします！！

腸には免疫細胞の８０％がありセロトニン（幸せホルモン）の９５％が分泌されています。

■■■期待される効果■■■
　・腸内環境を整える。
　・心地…

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その日のストレスを翌日に持ち越さないで！！
ブレインヨガは」現代人が上手にストレス管理できるようになるために
考案された脳ヒーリングヨガです。
脳の疲れを日々リセットしてさわやかな朝の目覚め取り戻します。

こ…

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エルサルバドル政府最高賞受賞記念
脳教育お試しセット

　　1ヶ月フリーコース ＋ Awakening
　　10月入会金　　　　　8,000円
　　1か月フリーコース 16,200円 　
　　Awakening　　　 10,000円　
　　　合計　　　　　　　　34,200円 →2…

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イルチブレインヨガのブレイン体操は、生命力を引き出します。
なぜなら、脳幹が活性化する深い呼吸と瞑想から湧き出た自然な動作だから。
その数300種類以上。毎回新鮮な感動を味わいながら、いつの間にか体も心も…

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生活気功は初心者の方で誰でもできる体力・心力・脳力を鍛える気功です。
気功を通して姿勢と気エネルギー・呼吸と自律神経の調節に対して学び、体感します。

こんな方にオススメ！！
冷え、ストレス軽減、ダイエット、…

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ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ   8月 23 @ 2:30 PM – 4:00 PM 内容： ①ブレイン体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス

期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力…

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◆脳ヒーリングヨガ体験会・・・・酷暑の夏、頭をスッキリさせませんか！

◆東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を統合した、ちょっとユニークなヨガ
　難しいポーズなし、体が固い方も大丈夫、老若男女OK

◆こん…

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心も体もリフレッシュキャンペーン
5月限定　入会金半額

通常8,000円→4,000円（税込）

入会金にはトレーニングTシャツ、参考書籍（4,000円相当）が含まれます。

お得なこの機会をご利用ください。
心から…

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内容：ただ歩くのではなく、いくつかの約束を守って歩くことで健康に!!

期待できる効果：ストレス解消、心身のリラックス、ダイエット 通常のウォーキングよりカロリー消費量３倍

対象者：歩くことで健康を維持・増進…

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ゆったり気功で体を動かす 内容：初心者向きのやさしい気功、

期待できる効果：ストレス解消、ボケ防止、心身のリラックス

対象者：体の硬い方、運動苦手な方、何か体を動かしたいと考えている方

開催日：４月１２日（木…

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内容： 腸＆おへその楽しいエクササイズ 腸の健康ミニ講義と自己ヒーリング体験会

期待できる効果：便秘・冷え改善、免疫力UP、腰痛・肩こり改善

対象者：病院に頼らず、自分の健康は自分で管理したい方。

開催日：４月…

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腸内環境を整える楽々ヨガ

腸を整えて、いつまでも元気で若々しくあるためには
おへそが健康の鍵！！
おへそをほぐす簡単な体操や呼吸法で
からだも心もスッキリ爽快！！


日　時：3/20(火) 、3/23(金)、 3/2…

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脳と体の休息法　体験会

その日のストレスを翌日に持ち越さないで！！
ブレイン（脳）ヨガは現代人が上手にストレス管理して健康維持できるように
考案された脳ヒーリングのヨガです。
脳の疲れを日々リセットして体も心も…

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わん＆わん！キャンペーン
めちゃくちゃお得
　お一人分の会費！でお二人入会OK

CM映像 https://youtu.be/0-z4BkpKDnY

新入会キャンペーン…… ペア入会でお得！
　　12月限定！一緒に通おぅ？…

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緊張して力が出せなかった経験はありませんか？
メンタルが強くて成果が出せる人の秘密はリラックスにあります。

リラックス＆メンタル強化レッスン体験会
日：8/11(金),14(月),21(月)
時間：①10:0…

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◆タイトル：腸ほぐしヨガ＆ ◆内容： 腸をほぐす体操、呼吸法体験（約40分）
　　　　　　体操終了後、オーラ撮影＆ティータイム

◆期待できる効果：頭スッキリ、脳がリラックス 自然治癒力UP、免疫力UP

◆対象者：なんとなく疲…

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内容
　体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐすヨガです。
　今、注目の腸をほぐし、脳をリラックスさせて脳の働きを回復します。

◆期待できる効果
　脳のストレス解消、すぐっすり眠れる。脳がリラックス 、自然治癒力UP、…

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スッキリ昼ヨガ

◆内容
　体も心もスッキリ軽くなるヨガです。
　難しいポーズなし、体を揺らしたりタッピングしたりして
　血行を良くします。脳のデトックスのために考案された現代人向けヨガです。  

◆期待できる効果
　頭スッ…

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■ 脳のストレスを取る！呼吸・瞑想法 【内容】 呼吸と瞑想を通して脳の疲れを癒します。脳の無限の可能性に目覚めていきます。
【期待できる効果】脳のリラックス
【対象者】疲れた脳を休めたい方
【開催日】5月2日（…

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ストレス作っていませんか？
オーラ撮影とおへそで健康・ストレスチェック ◆内容
　オーラ撮影でストレスエネルギーを画像でチェック、  
　おへそ周りのツボで健康チェック（服の上から行います。）
　結果に応じた簡単にで…

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脳が分かれば習慣を変えられる！

意思さえあれば人生は変えられます。
感情も考えもどこから来ているのか？
それが分かれば自分で選択できます。
身体を通して、自分の癖に気づき
呼吸を通して、内面世界を感じ、
本来の無…

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「デブ菌」を減らすダイエットヨガ!で結果を出してプレゼントももらおう！
今こそ体質改善～腸内環境を整えてヤセ体質になる  イルチブレインヨガは11月、全国各地にあるヨガスタジオで、体質改善モニターのご参加…

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期待される効果：痩せ体質、代謝アップ、夏の冷え対策、腰痛改善、肩こり改善、
　　　　　　　　　　　免疫力アップ、うるつや美肌、便秘解消

日　程：6月22日（水）～7月18日（月）

時　間：10時～20時（内　約１時間、要予約）毎日限定…

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【修学院】毎月４日はヨガの日 ◆内容
無料で年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます！

◆期待できる効果
肩こり＆腰痛改善、ダイエット効果、不眠症の改善、ストレスの解消
 
◆対象者
健康が気になる方…

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