イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記一覧

2018年10月24日ILCHI希望の手紙

自然から愛され、なぐさめられた経験は 誰にでもあると思います。


芝生に寝転んで青い空を見上げているとき


鳥の声を聞きながら 緑が生い茂る森の中を歩いているとき


目の前に…

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こんにちは、訪問いただきありがとうございます。

イルチブレインヨガサイトのトップページに新しい動画をアップしました！

イルチブレインヨガをわかりやすく紹介しています。ぜひご覧ください。

よろしくお願いいたし…

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自然に似通っていく人生、自然と一つになる人生、それは誰もが夢見る理想だと思います。
裕福な家に生まれても貧しい家に生まれても、赤ん坊はみな似たり寄ったりなように、
どんなにすごい資産家でも、権力者でも、知…

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2018年10月3日ILCHI希望の手紙

怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく
場所を変えて散歩してみましょう。

頭頂部まで昇っていた怒りの エネルギーが風に吹き飛ばされ …

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 2018年9月19日ILCHI希望の手紙


脳がわかれば 自分が望んでいない状況から 自由になれます。

状況を変えたいときは その状況を作った脳の反応を止めるか 脳に別の反応を起こさせてみま
しょう。


普通は、反応を…

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イルチ健康法

◆毛管運動

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。
でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。
人間はみんな、生きているうちの3分の1くらい…

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2018年9月5日ILCHI希望の手紙

幼虫は熱心に葉を食べて育ちます。
しかし、ある時期になると もう葉を食べなくなり 自分の身体から糸を出し
サナギをつくりはじめます。
サナギの中で 長い忍耐と変化の時間を送っ…

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2018年8月29日ILCHI希望の手紙

私たちの脳は驚くほどの レジリエンス（回復力、弾力性）をもっていて 死ぬまで変化します。
 
これは大きな希望です。 年齢が高くても新しいことを学んで経験し 自分の考えや習…

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一指 健康法（イルチ 健康法）

車を動かすにはエンジンが必要です。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。
エンジンの手入れをきちっとしておけば、車体が傷んできても走りつづけられます。
また、事故などで車が動…

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2018年8月15日ILCHI希望の手紙

この世に、他と隔たって存在しているものは 何もありません。


地球上のすべての生命は、天と地、そして その間の虚空でつながっています。


すべては一つだとわかることから すべ…

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