イルチブレインヨガ 修学院スタジオ の日記
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463 脳は変化し続ける
2018.08.29
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2018年8月29日ILCHI希望の手紙
私たちの脳は驚くほどの レジリエンス（回復力、弾力性）をもっていて 死ぬまで変化します。
これは大きな希望です。 年齢が高くても新しいことを学んで経験し 自分の考えや習慣を変えられ
るのです。
私たちはよく、人は変わらない 年をとるとなおさら変わりにくいと思っています。
しかし私たちが努力すれば 脳の優れた可塑性のお陰で どんなに年をとっても変化できます。
実際に刻一刻と変化しています。
さらに重要なのは、 私たちが脳を訓練することによって その変化の方向を自ら導くことができる
という点です。
一指李承憲著『人生120年の選択』より