イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記一覧

ILCHI希望の手紙

「成功と完成」

成功と完成の違いの一つは、完成の追求には競争は必要ないということです。

勝って人より先に獲得しなければならない成功は先着順のレースですが、内面の充実が基準で
ある完成は各…

続きを読む

■■ BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさ
らされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがち…

続きを読む

■■ BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさ
らされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがち…

続きを読む

ILCHI希望の手紙

「新たな始まり」

初日の出はご覧になりましたか？

今日の新たな太陽が昨夜の古い闇を押し出して

一日を開く姿は、何よりも強力な希望と再生の象徴です。

昨夜の闇がいかに暗くとも今日の太陽が昇る…

続きを読む

冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス


体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温める
のでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つま…

続きを読む

BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」


現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさ
らされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです…

続きを読む

ストレスと健康寿命

私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病
の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。

2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞…

続きを読む

 2018年11月14日ILCHI希望の手紙

最後まで貫き通す。

あなたは今、１株の木を植えています。

あなたは今、１粒の種を蒔いています。

そして、１本の糸で織物を始めました。

 最初の１、２歩は何でもありま…

続きを読む

2018年12月12日ILCHI希望の手紙

物質文明の中で堕落した人間性を回復するには 自然の中で、途切れることのない自然の愛を
学ぶ必要があります。

 酸素を放出している樹木は寿命を終えると そばにある木の肥…

続きを読む

2018年12月5日ILCHI希望の手紙

創造力は、自分と物事と社会への 関心、愛情、好奇心から生まれます。

愛情をもって 自分自身と周囲を注意深く見てみると なおすこと、改善すること、
必要なことなどの アイデア…

続きを読む