イルチブレインヨガ 修学院スタジオ の日記
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■便秘を解消してデトックス効果UP
2016.08.31
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■デトックス効果をアップさせるためには便秘解消が必須 排便がきちんと出来ていないと、腸内に毒素がたまります。また、便がたまると腸内細菌の構成バランスが崩れ、悪玉菌が優勢の状態になります。悪玉菌は有害物質を発生させてしまいます。正常にデトックスするためには、腸内環境を整えて、便と一緒に毒素を排出しなければなりません。イルチブレインヨガのﾍｿからデトックスで腸を整え、健康な体と心をてにいれましょう
