イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記 | セドナメッセージ　　太陽と雲

太陽と雲
生きていれば、恐れやさびしさなど
さまざまな感情が雲のように押し寄せ
私たちの明るい意識を妨げることもあります。



しかし、雲は流れ いつしか雨になって消えます。
そんな雲のように、感情も永遠ではありません。


私たちには明るい悟りの太陽があります。
その太陽は丹田にあります。
呼吸しながら丹田に集中していると 丹田が温かくなり、
そのエネルギーが 全身に流れていくのが感じられます。
そのとき、感情という雲はとけて消えていきます。


感情の雲に集中せずに丹田の太陽に集中しましょう。
私たちの実体は雲ではなく太陽です。
太陽に集中すれば、雲はただ流れていきます。
燦々と輝く悟りの太陽に出会ってください。

一指 李承憲（イ・スンホン）