イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記 | 情熱の温度を高める方法

若いから、 または環境がいいからといって、
情熱が生じるのではありません。
情熱は誰かがもってきてくれるものではなく、
自らつくり、かき立てるものです。
１時間ごとに１分間 自分の内側で
力強く脈打っている心臓の鼓動を通して、
浅く激しくなった呼吸を通して、
刺激を受けて今鍛えられている筋肉を通して、
 生きていると実感してみてください。
その瞬間が自分で情熱の温度を高める瞬間です。
「これから私の健康は私が責任をもつ。
 私の人生も私がつくり、私が創造する」という
意志と自信と情熱が噴き出してきます。
情熱はすなわち希望です。

イルチストーリーより