イルチブレインヨガ 修学院スタジオ の日記
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289 自然治癒力の核心ポイントは「温度」
2018.10.31
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2016年1月14日ILCHI希望の手紙
健康と幸せを外部に依存する人生から 健康と幸せを自ら創造する人生へと転換するには 自然
治癒力を高める必要があります。
では、どうすれば自然治癒力を高められるのでしょうか？ ポイントは体温です。
私たちは普段、体温をあまり意識せずに過ごしています。 体温を感じるというのは、 意識を体に
集中させているのであり 意識を体に集中させると考えや感情が静まり 自然治癒力のスイッチが
オンになります。
体だけでなく心の温度も高める必要があります。 感情、不安、怒り、悲しみのような感情に陥ると
心の温度が下がります。
今すぐ体と心の温度を1度上げてみてください。 自らの健康、幸せ、平和の創造に集中すること、
これが核心ポイントです。
一指 李承憲(イ・スンホン)