イルチブレインヨガ 修学院スタジオ の日記
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自分の能力を発揮するには？瞑想で脳に眠る能力を引き出そう
2019.07.26
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自分の能力を発揮するには？
瞑想で脳に眠る能力を引き出そう(3:13)
あなたは演奏できる楽器が何かあるでしょうか？
習ったことがないからできないと思いますか？
「私はできない」と思うと緊張して音が出ません。
自分のことを疑ったり信じられないので能力を発揮できないのです。
だから、瞑想をしてみましょう。
瞑想をして無我になると、楽器も弾けるし、歌も歌えるし、絵も描けます。
楽譜がなくても即興で思いつくままに演奏できます。
↓オススメ動画はこちら
https://youtu.be/Nf4-0EtuepU