イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記 | 新しい習慣　おうちでyoga！！

こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。
 
暗いニュースがいっぱいで、心も沈みがちではありませんか？

そんな時は、体を動かすのが一番！！

でも、今は外出するのも・・・・

新しい習慣を身につけませんか。

お家でオンラインヨガ！！

ひとりでするよりもたくさんの方たちと

オンラインでつながりながら
和気あいあいでレッスンできますし

三日坊主の強い味方にもなります。

一度挑戦してみてください。
 
イルチブレインヨガのオンラインクラスは

ストレッチなどの簡単なブレイン体操、

初心者でも始めやすいブレイン瞑想などの

トレーニングがご自宅でも受けられます。

ヘルスケアの新しい習慣、始めてみませんか？

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