イルチブレインヨガ　修学院スタジオ | 日記一覧

昔の人に比べると、現代人は腸がとても硬くなっています。
腸が硬いと言うのは、循環と排出がうまくいかず腸機能が弱まり
動きが鈍って滞り、これが続いて固まった状態を指します。
へそヒーリングは、このように硬くな…

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私達は、お母さんのお腹でヘソの緒から酸素、栄養、愛をもらって生命エネルギーを循環していました。おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。
だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するよ…

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へそヒーリング！！
誰もが持っているへそ、ものの中心を現す言葉として使ったりもします。
普段は意識することもないおへそですが、とっても大切で、健康にも関係があるのです。

へそは私たちがこの世に誕生したという…

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イルチブレインヨガで体質改善の傾向が顕著に





イルチブレインヨガを続けていたら体に劇的な変化があったという30代の女性の体験談を紹介します。

★★　イルチブレインヨガの体験談　★★
「アレルギー体質に大きな変化が…

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「心・体・肌」がスッキリ～春こそ腸美人に！

みなさん、最近、心のスッキリ度やハッピー度はいかがですか？
「何だか心がモヤモヤしている」「不安な気持ちがおさまらない」というなら、腸内環境が悪化している可能性…

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春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復


春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜…

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自分の中の「感覚」が目覚める！イルチブレインヨガのウォーキング




イルチブレインヨガのウォーキングを実践すると、自分の中のリズムがよみがえり、感覚が目覚め、創造的なアイデアが湧いてきます。

多忙なビジネスパ…

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